Collation, pour le goûter
Cookies maison au chocolat
Bords dorés, cœur moelleux et gros morceaux de chocolat noir : la recette des cookies maison, chiffrée cookie par cookie.
- 1 h 40, dont 1 h de repos
- 15 cookies
- 2 plaques
Votre recette
207 kcal par cookie
- Protéines2,3 g4 % des calories
- Glucides25,3 g50 % des calories
- Lipides10,4 g46 % des calories
Prix par cookie
0,22 €
30 g de protéines pour 2,98 €
Courses pour 15 cookies : 3,35 €
Prix relevés le 17 octobre 2026 sur carrefour.fr, sans remise fidélité.
Ingrédients
Pour 15 cookies
- 120 gBeurre douxmou, 60 kcal et 0,1 g de protéines par cookie
- 100 gCassonade26 kcal et < 0,1 g de protéines par cookie
- 50 gSucre en poudre13 kcal et 0 g de protéines par cookie
- 50 gŒuf1 œuf, 5 kcal et 0,4 g de protéines par cookie
- 200 gFarine de blé T4547 kcal et 1,1 g de protéines par cookie
- 4,6 gLevure chimique1 cuillère à café, 0 kcal et < 0,1 g de protéines par cookie
- 150 gChocolat noir pâtissieren morceaux, 55 kcal et 0,6 g de protéines par cookie
Valeurs nutritionnelles
Ingrédients sélectionnés : Beurre doux, Cassonade, Sucre en poudre, Œuf, Farine de blé T45, Levure chimique, Chocolat noir pâtissier
D'où viennent les calories
- Beurre doux 29 %
- Chocolat noir pâtissier 26 %
- Farine de blé T45 23 %
- Cassonade 13 %
- Sucre en poudre 6 %
- Œuf 2 %
D'où viennent les protéines
- Farine de blé T45 50 %
- Chocolat noir pâtissier 28 %
- Œuf 19 %
- Beurre doux 2 %
| Par cookie | % AR* | |
|---|---|---|
| Énergieen kilojoules | 207 kcal866 kJ | 10 % |
| Protéines | 2,3 g | 5 % |
| Glucidesdont sucres | 25,3 g14,1 g | 10 %16 % |
| Lipidesdont acides gras saturés | 10,4 g7,1 g | 15 %36 % |
| Fibres | 1,2 g | |
| Sel | < 0,1 g | < 1 % |
* % AR : part des apports de référence d'un adulte type (8 400 kJ, 2 000 kcal). Sel : aucun ajouté.
Allergènes
Ingrédients sélectionnés : Beurre doux, Cassonade, Sucre en poudre, Œuf, Farine de blé T45, Levure chimique, Chocolat noir pâtissier
- Lait
- Œufs
- Gluten
Absents des ingrédients : crustacés, poissons, arachides, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, sulfites, lupin, mollusques.
Allergènes déduits des ingrédients de la recette. Les produits que vous achetez peuvent contenir des traces d'autres allergènes : lisez leurs étiquettes.
Préparation
1 h 40, dont 1 h de repos et 22 min de cuisson
- 5 min
Sortez le beurre une heure à l'avance : il doit être mou, pas fondu. Fouettez-le 2 minutes avec la cassonade et le sucre, jusqu'à obtenir une crème lisse.
- 5 min
Ajoutez l'œuf et mélangez. Incorporez la farine et la levure sans trop travailler la pâte, puis le chocolat coupé en morceaux.
- 1 h
Couvrez et laissez reposer 1 heure au réfrigérateur : la pâte durcit, et les cookies s'étalent moins à la cuisson.
- 5 min
Préchauffez le four à 180 °C. Formez 15 boules d'environ 45 g et posez-les sur deux plaques couvertes de papier cuisson, en les espaçant de 5 cm.
- 11 min
Faites cuire une plaque à la fois, 10 à 11 minutes : les bords doivent être dorés et le centre encore pâle et mou.
- 10 min
Laissez les cookies 10 minutes sur la plaque : ils finissent de cuire et se tiennent. Faites cuire la seconde plaque pendant ce temps.
Les trois règles du cookie moelleux
- Un beurre mou, pas fondu. Sorti une heure avant, il se fouette avec les sucres en une crème qui garde la forme du cookie. Fondu, il fait s’étaler la pâte.
- Une heure de repos au frais. La pâte durcit : les cookies s’étalent moins et gardent un cœur épais.
- Sortir les cookies avant qu’ils aient l’air cuits. Bords dorés, centre pâle : ils finissent de cuire sur la plaque chaude.
Combien de calories dans un cookie maison ?
Un cookie de cette recette, fait avec 45 g de pâte, apporte 207 kcal.
| Pour 1 cookie | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 207 kcal |
| Protéines | 2,3 g |
| Glucides | 25,3 g, dont 14,1 g de sucres |
| Lipides | 10,4 g, dont 7,1 g de saturés |
| Fibres | 1,2 g |
| Prix | 0,22 € |
Le beurre apporte 29 % des calories, le chocolat 26 %, la farine 23 % et les deux sucres 19 %. Ce cookie est plus de trois fois plus lourd que le cookie au chocolat industriel de la table Ciqual, qui pèse 12,9 g.
Pour les 15 cookies, comptez 3,35 € d’ingrédients, dont 2,64 € pour le beurre et le chocolat.
Variantes
- Plus petits : 30 boules d’environ 22 g de pâte au lieu de 15. 103 kcal chacun ; surveillez la cuisson dès 8 minutes.
- Pâte d’avance : congelez les boules sur une plaque, puis en sachet. Faites-les cuire sans décongeler, une à deux minutes de plus.
- Autre chocolat : au lait ou blanc, les valeurs changent ; celles de cette page sont calculées pour du chocolat noir pâtissier.
Conservation
Dans une boîte hermétique, à température ambiante, les cookies restent moelleux quelques jours. Un passage de 3 minutes au four à 150 °C leur redonne leur fondant.
Questions fréquentes
- Pourquoi mes cookies s'étalent-ils trop ?
- Le plus souvent, le beurre était fondu au lieu d'être mou, ou la pâte n'a pas reposé au froid. Une plaque encore chaude d'une première fournée fait aussi fondre la pâte avant qu'elle ne cuise : laissez-la refroidir.
- Comment avoir des cookies moelleux à l'intérieur ?
- Sortez-les quand les bords sont dorés mais le centre encore pâle et mou, après 10 à 11 minutes à 180 °C. Ils finissent de cuire sur la plaque pendant 10 minutes. Trop cuits, ils deviennent secs en refroidissant.
- Combien de calories dans un cookie maison ?
- 207 kcal pour un cookie de cette recette, fait avec 45 g de pâte, dont 14 g de sucres et 10 g de lipides. Un cookie plus petit, de 22 g de pâte, en compte la moitié.
- Peut-on faire des cookies sans levure chimique ?
- Oui. La levure les fait gonfler un peu ; sans elle, les cookies restent plus plats et plus denses, ce que certains préfèrent.
- Cassonade ou sucre blanc pour des cookies ?
- Les deux, comme ici : la cassonade donne le goût de caramel et un cœur plus moelleux, le sucre blanc des bords plus croustillants. Avec de la cassonade seule, les cookies sont plus tendres et plus foncés.
Source et méthode
Valeurs calculées ingrédient par ingrédient avec la table Ciqual 2025 de l'Anses, chaque ingrédient pesé cru, tel qu'il entre dans la recette. Chocolat compté avec le chocolat noir à pâtisser de la table (40 % de cacao et plus). Prix : produits relevés sur carrefour.fr le 17 octobre 2026 (fiches web non localisées, sans remise fidélité), comptés au prorata des quantités utilisées. Valeurs indicatives : elles varient selon les produits et la cuisson. Valeurs absentes de la table Ciqual, comptées pour zéro : sel (levure chimique).