Boissons
Calories des boissons
Sodas, jus et boissons énergisantes apportent leurs calories sous forme de sucres, sans rassasier : ce sont des calories qu'on oublie souvent de compter.
Pour 100 g, de 0 kcal (Eau du robinet) à 43 kcal (Cocktail), parmi les aliments les plus courants de la catégorie.
- 8 boissons dans la table, d'après Ciqual 2025
- 0 à 43 kcal pour 100 g, des plus courants
- 0 kcal pour 100 g : Eau du robinet, le plus léger
Les plus recherchés
- Cola 40 kcal pour 100 g 1 canette (33 cl), 343 g : 138 kcal
- Boisson énergisante 41 kcal pour 100 g 0,1 g de protéines
- Boisson gazeuse aromatisée 35 kcal pour 100 g < 0,1 g de protéines
- Cocktail 43 kcal pour 100 g < 0,1 g de protéines
- Eau du robinet 0 kcal pour 100 g 0 g de protéines
- Jus de citron 29 kcal pour 100 g 0,4 g de protéines
Calories et macronutriments pour 100 g
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides | Portion courante |
|---|---|---|---|---|---|
| Cola | 40 kcal | < 0,1 g | 10 g | < 0,1 g | 1 canette (33 cl), 343 g : 138 kcal |
| Boisson énergisante | 41 kcal | 0,1 g | 10,2 g | traces | 100 g |
| Boisson gazeuse aromatisée | 35 kcal | < 0,1 g | 8,3 g | < 0,1 g | 100 g |
| Cocktail | 43 kcal | < 0,1 g | 10,7 g | < 0,1 g | 100 g |
| Eau du robinet | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 100 g |
| Jus de citron | 29 kcal | 0,4 g | 6,1 g | 0,3 g | 100 g |
| Jus de mangue | 39 kcal | 0,2 g | 9,5 g | 0 g | 100 g |
| Nectar d'orange | 42 kcal | 0,3 g | 9,2 g | 0,1 g | 100 g |
8 aliments, les plus recherchés en premier. Chaque ligne mène à la fiche complète : portions, vitamines et minéraux, repères de sportif.
Repères pour le sportif
Les moins caloriques pour 100 g
- Eau du robinet 0 kcal
- Jus de citron 29 kcal
- Boisson gazeuse aromatisée 35 kcal
- Jus de mangue 39 kcal
- Cola 40 kcal
Pour vos besoins du jour, voyez le calcul des calories.
Valeurs pour 100 g de l'aliment tel qu'on le mange (cuit pour les viandes, poissons et féculents). Source : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025. Mis à jour le .
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