Jus de mangue : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Jus de mangue, frais » · Anses, Ciqual 2025 · Mis à jour le
Jus de mangue : 39 kcal pour 100 g, avec 0,2 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0 g de lipides.
Calories par portion
100 g
39 kcal
- Protéines
- 0,2 g
- Glucides
- 9,5 g
- Lipides
- 0 g
L'essentiel pour un sportif
-
Pour 100 kcal
258 g
de jus de mangue.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 39 kcal | 2 % | |
| Énergie (kJ) | 165 kJ | 2 % | |
| Protéines | 0,2 g | < 1 % | |
| Glucides | 9,5 g | 4 % | |
| Lipides | 0 g | 0 % | |
| Fibres | traces | ||
| Eau | 86 g | ||
| Sel | < 0,1 g | < 1 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 9,3 g | 10 % | |
| Amidon | 0,2 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | traces | ||
| Acides gras mono-insaturés | traces | ||
| Acides gras polyinsaturés | traces | ||
| Cholestérol | 0 mg | ||
| Minéraux | |||
| Magnésium | 14 mg | 4 % | |
| Zinc | 0,02 mg | < 1 % | |
| Cuivre | 0,02 mg | 2 % | |
| Manganèse | 0,02 mg | 1 % | |
| Sélénium | 0,1 µg | < 1 % | |
| Iode | 3 µg | 2 % | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 31 µg | 4 % | |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,01 mg | < 1 % | |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,14 mg | 2 % | |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 9 % | |
| Vitamine B9 (folates) | 27 µg | 14 % | |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % | |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % | |
| Vitamine E | 1,1 mg | 9 % | |
% AR : part des apports de référence de l'étiquetage européen (adulte, 2 000 kcal par jour), donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : Saccharose, Glucose, Fructose, Lactose, Maltose, Galactose, Polyols, Oméga-3 (acide alpha-linolénique), Oméga-3 EPA, Oméga-3 DHA, Oméga-6 (acide linoléique), Calcium, Fer, Phosphore, Potassium, Sodium, Chlorure, Vitamine B2 (riboflavine), Vitamine B3 (niacine), Vitamine C, Vitamine K1.
Aliments proches
| Aliment | kcal | Protéines | Protéines pour 100 kcal |
|---|---|---|---|
| Boisson énergisante | 41 | 0,1 g | |
| Cola | 40 | < 0,1 g | |
| Nectar d'orange | 42 | 0,3 g | |
| Cocktail | 43 | < 0,1 g | |
| Boisson gazeuse aromatisée | 35 | < 0,1 g |
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de jus de mangue ?
- 39 kcal pour 100 g de jus de mangue.
- Combien de protéines dans 100 g de jus de mangue ?
- 0,2 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de jus de mangue pour 100 kcal ?
- Environ 258 g de jus de mangue.
En résumé
Jus de mangue : 39 kcal pour 100 g, avec 0,2 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 2023 (« Jus de mangue, frais »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.