Jus de grenade : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Jus de grenade, frais ». Source : Anses, Ciqual 2025. Mis à jour le
Jus de grenade : 47 kcal pour 100 g, avec 0,2 g de protéines, 11,6 g de glucides et 0 g de lipides.
- Sans lipides
- Sans sel
Calories par portion
100 g
47 kcal
- Protéines0,2 g2 % des calories
- Glucides11,6 g98 % des calories
- Lipides0 g0 % des calories
L'essentiel pour un sportif
-
Pour 100 kcal
212 g
de jus de grenade.
Valeurs nutritionnelles
Portion affichée : 100 g
| 100 g | % AR* | |
|---|---|---|
| Énergieen kilojoules | 47 kcal201 kJ | 2 % |
| Protéines | 0,2 g | < 1 % |
| Glucidesdont sucres | 11,6 g11,6 g | 4 %13 % |
| Lipidesdont acides gras saturés | 0 g0 g | 0 %0 % |
| Fibres | traces | |
| Sel | < 0,1 g | < 1 % |
* % AR : part des apports de référence d'un adulte type (8 400 kJ, 2 000 kcal), étiquetage européen.
Voir les 29 nutriments (minéraux, vitamines, acides aminés)
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 47 kcal | 2 % | |
| Énergie (kJ) | 201 kJ | 2 % | |
| Protéines | 0,2 g | < 1 % | |
| Glucides | 11,6 g | 4 % | |
| Lipides | 0 g | 0 % | |
| Fibres | traces | ||
| Eau | 85,4 g | ||
| Sel | < 0,1 g | < 1 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 11,6 g | 13 % | |
| Amidon | 0 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 0 g | 0 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 0 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | ||
| Minéraux | |||
| Calcium | 3 mg | < 1 % | |
| Fer | 0,2 mg | 1 % | |
| Phosphore | 8 mg | 1 % | |
| Potassium | 200 mg | 10 % | |
| Sodium | 1 mg | ||
| Zinc | 0,1 mg | 1 % | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 2,8 µg | < 1 % | |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,02 mg | 2 % | |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,03 mg | 2 % | |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,2 mg | 1 % | |
| Vitamine B6 | 0,31 mg | 22 % | |
| Vitamine B9 (folates) | 6 µg | 3 % | |
| Vitamine C | 8 mg | 10 % | |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % | |
| Vitamine E | 0,55 mg | 5 % | |
% AR : donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : saccharose, glucose, fructose, lactose, maltose, galactose, polyols, oméga-3 (acide alpha-linolénique), oméga-3 epa, oméga-3 dha, oméga-6 (acide linoléique), magnésium, cuivre, manganèse, sélénium, iode, chlorure, vitamine b5 (acide pantothénique), vitamine b12, vitamine k1.
Protéines pour 100 kcal : aliments proches
- Nectar de fraise 48 kcal et 0,3 g de protéines pour 100 g non calculé
- Nectar de goyave 48 kcal et 0,1 g de protéines pour 100 g non calculé
- Jus de pomme 49 kcal et 0,2 g de protéines pour 100 g non calculé
- Nectar de pêche 50 kcal et 0,2 g de protéines pour 100 g non calculé
- Nectar multifruit 50 kcal et 0,3 g de protéines pour 100 g non calculé
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de jus de grenade ?
- 47 kcal pour 100 g de jus de grenade.
- Combien de protéines dans 100 g de jus de grenade ?
- 0,2 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de jus de grenade pour 100 kcal ?
- Environ 212 g de jus de grenade.
En résumé
Jus de grenade : 47 kcal pour 100 g, avec 0,2 g de protéines, 11,6 g de glucides et 0 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 2039 (« Jus de grenade, frais »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.
