Calories des pâtes
Les pâtes absorbent l'eau de cuisson : 100 g de pâtes cuites apportent bien moins de calories que 100 g de pâtes sèches. Vérifiez l'état indiqué sur chaque fiche avant de peser.
Pour 100 g, de 167 kcal (Pâtes) à 371 kcal (Nouilles asiatiques), parmi les aliments les plus courants de la catégorie.
Calories et macronutriments pour 100 g
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides | Portion courante |
|---|---|---|---|---|---|
| Pâtes | 167 kcal | 6,1 g | 31,4 g | 1,1 g | 1 assiette (200 g) : 334 kcal |
| Gnocchis à la pomme de terre | 178 kcal | 5 g | 34,1 g | 2,1 g | 1 assiette (200 g) : 356 kcal |
| Nouilles asiatiques | 371 kcal | 11,9 g | 71 g | 3 g | 1 portion à cuire (80 g) : 297 kcal |
| Pâtes complètes | 173 kcal | 5,7 g | 31,8 g | 1,2 g | 1 assiette (200 g) : 346 kcal |
| Pâtes fraîches | 168 kcal | 5,8 g | 32 g | 1,3 g | 1 assiette (200 g) : 336 kcal |
| Gnocchi à la semoule | 200 kcal | 6,2 g | 37 g | 2,6 g | 1 portion à cuire (80 g) : 160 kcal |
| Vermicelles de riz | 87 kcal | 1,4 g | 20,1 g | < 0,5 g | 1 assiette (200 g) : 173 kcal |
7 aliments, les plus recherchés en premier. Chaque ligne mène à la fiche complète : portions, vitamines et minéraux, repères de sportif.
Repères pour le sportif
Les moins caloriques pour 100 g
- Pâtes 167 kcal
- Pâtes fraîches 168 kcal
- Pâtes complètes 173 kcal
- Gnocchis à la pomme de terre 178 kcal
- Nouilles asiatiques 371 kcal
Pour vos besoins du jour, voyez le calcul des calories.
Valeurs pour 100 g de l'aliment tel qu'on le mange (cuit pour les viandes, poissons et féculents). Source : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025. Mis à jour le .
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