Wrap poulet crudités : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Wrap poulet crudités » · Anses, Ciqual 2025 · Mis à jour le
Wrap poulet crudités : 222 kcal pour 100 g, avec 9,6 g de protéines, 23,6 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Calories par portion
100 g
222 kcal
- Protéines
- 9,6 g
- Glucides
- 23,6 g
- Lipides
- 9,2 g
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
4,3 g
Au niveau de la médiane de la catégorie « Sandwichs et burgers » (4,3 g).
-
Pour 30 g de protéines
315 g
de wrap poulet crudités.
-
Pour 100 kcal
45 g
de wrap poulet crudités.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 222 kcal | 11 % | |
| Énergie (kJ) | 929 kJ | 11 % | |
| Protéines | 9,6 g | 19 % | |
| Glucides | 23,6 g | 9 % | |
| Lipides | 9,2 g | 13 % | |
| Fibres | 2,9 g | ||
| Sel | 1,2 g | 20 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 2,2 g | 2 % | |
| Polyols | traces | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 1,7 g | 8 % | |
% AR : part des apports de référence de l'étiquetage européen (adulte, 2 000 kcal par jour), donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : Eau, Amidon, Saccharose, Glucose, Fructose, Lactose, Maltose, Galactose, Acides gras mono-insaturés, Acides gras polyinsaturés, Oméga-3 (acide alpha-linolénique), Oméga-3 EPA, Oméga-3 DHA, Oméga-6 (acide linoléique), Cholestérol, Calcium, Fer, Magnésium, Phosphore, Potassium, Sodium, Zinc, Cuivre, Manganèse, Sélénium, Iode, Chlorure, Vitamine A, Vitamine B1 (thiamine), Vitamine B2 (riboflavine), Vitamine B3 (niacine), Vitamine B5 (acide pantothénique), Vitamine B6, Vitamine B9 (folates), Vitamine B12, Vitamine C, Vitamine D, Vitamine E, Vitamine K1.
Aliments proches
| Aliment | kcal | Protéines | Protéines pour 100 kcal |
|---|---|---|---|
| Wrap végétarien fromage crudités | 246 | 9,3 g | 3,8 g |
| Wrap jambon crudités | 234 | 8,6 g | 3,7 g |
| Toasts | 251 | 9,1 g | 3,6 g |
| Focaccia | 233 | 8 g | 3,4 g |
| Pan bagnat | 205 | 8 g | 3,9 g |
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de wrap poulet crudités ?
- 222 kcal pour 100 g de wrap poulet crudités.
- Combien de protéines dans 100 g de wrap poulet crudités ?
- 9,6 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de wrap poulet crudités pour 30 g de protéines ?
- Environ 315 g de wrap poulet crudités (9,6 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Wrap poulet crudités : 222 kcal pour 100 g, avec 9,6 g de protéines, 23,6 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 25647 (« Wrap poulet crudités »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.