Petit pain grillé suédois aux fruits : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Petit pain grillé suédois aux fruits ». Source : Anses, Ciqual 2025. Mis à jour le
Petit pain grillé suédois aux fruits : 386 kcal pour 100 g, avec 8,9 g de protéines, 73,8 g de glucides et 4,9 g de lipides.
- Source de fibres
Calories par portion
100 g
386 kcal
- Protéines8,9 g9 % des calories
- Glucides73,8 g79 % des calories
- Lipides4,9 g12 % des calories
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
2,3 g
En dessous de la médiane de la catégorie « Pains et biscottes » (2,7 g).
-
Pour 30 g de protéines
340 g
de petit pain grillé suédois aux fruits.
-
Pour 100 kcal
26 g
de petit pain grillé suédois aux fruits.
Valeurs nutritionnelles
Portion affichée : 100 g
| 100 g | % AR* | |
|---|---|---|
| Énergieen kilojoules | 386 kcal1 630 kJ | 19 % |
| Protéines | 8,9 g | 18 % |
| Glucidesdont sucres | 73,8 g11,5 g | 28 %13 % |
| Lipidesdont acides gras saturés | 4,9 g0,5 g | 7 %3 % |
| Fibres | 3,8 g | |
| Sel | 1 g | 17 % |
* % AR : part des apports de référence d'un adulte type (8 400 kJ, 2 000 kcal), étiquetage européen.
Voir les 22 nutriments (minéraux, vitamines, acides aminés)
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 386 kcal | 19 % | |
| Énergie (kJ) | 1 630 kJ | 19 % | |
| Protéines | 8,9 g | 18 % | |
| Glucides | 73,8 g | 28 % | |
| Lipides | 4,9 g | 7 % | |
| Fibres | 3,8 g | ||
| Eau | 6,7 g | ||
| Sel | 1 g | 17 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 11,5 g | 13 % | |
| Amidon | 55,5 g | ||
| Saccharose | 1,6 g | ||
| Glucose | 5,3 g | ||
| Maltose | 2,6 g | ||
| Polyols | 0 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 0,5 g | 3 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 3,2 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 1,2 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,2 g | ||
| Oméga-3 EPA | 0 g | ||
| Oméga-3 DHA | < 0,01 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | 1,1 g | ||
| Minéraux | |||
| Sodium | 340 mg | ||
% AR : donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : fructose, lactose, galactose, cholestérol, calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium, zinc, cuivre, manganèse, sélénium, iode, chlorure, vitamine a, vitamine b1 (thiamine), vitamine b2 (riboflavine), vitamine b3 (niacine), vitamine b5 (acide pantothénique), vitamine b6, vitamine b9 (folates), vitamine b12, vitamine c, vitamine d, vitamine e, vitamine k1.
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Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de petit pain grillé suédois aux fruits ?
- 386 kcal pour 100 g de petit pain grillé suédois aux fruits.
- Combien de protéines dans 100 g de petit pain grillé suédois aux fruits ?
- 8,9 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de petit pain grillé suédois aux fruits pour 30 g de protéines ?
- Environ 340 g de petit pain grillé suédois aux fruits (8,9 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Petit pain grillé suédois aux fruits : 386 kcal pour 100 g, avec 8,9 g de protéines, 73,8 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 7421 (« Petit pain grillé suédois aux fruits »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.
