Goûter sec fourré parfum chocolat : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Goûter sec fourré ("sandwiché") parfum chocolat » · Anses, Ciqual 2025 · Mis à jour le
Goûter sec fourré parfum chocolat : 471 kcal pour 100 g, avec 6,3 g de protéines, 67,5 g de glucides et 18,5 g de lipides.
Calories par portion
100 g
471 kcal
- Protéines
- 6,3 g
- Glucides
- 67,5 g
- Lipides
- 18,5 g
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
1,3 g
Au niveau de la médiane de la catégorie « Biscuits » (1,3 g).
-
Pour 30 g de protéines
475 g
de goûter sec fourré parfum chocolat.
-
Pour 100 kcal
21 g
de goûter sec fourré parfum chocolat.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 471 kcal | 24 % | |
| Énergie (kJ) | 1 980 kJ | 24 % | |
| Protéines | 6,3 g | 13 % | |
| Glucides | 67,5 g | 26 % | |
| Lipides | 18,5 g | 26 % | |
| Fibres | 4,7 g | ||
| Eau | 1,9 g | ||
| Sel | 0,5 g | 8 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 29,2 g | 32 % | |
| Amidon | 32,7 g | ||
| Saccharose | 27,8 g | ||
| Glucose | 0,3 g | ||
| Fructose | < 0,16 g | ||
| Lactose | 0,3 g | ||
| Maltose | 0,8 g | ||
| Galactose | < 0,16 g | ||
| Polyols | traces | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 8,8 g | 44 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 7 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 2,1 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,2 g | ||
| Oméga-3 EPA | < 0,01 g | ||
| Oméga-3 DHA | < 0,01 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | 2 g | ||
| Cholestérol | < 1 mg | ||
| Minéraux | |||
| Calcium | 33 mg | 4 % | |
| Fer | 3,3 mg | 24 % | |
| Magnésium | 46 mg | 12 % | |
| Phosphore | 112 mg | 16 % | |
| Potassium | 218 mg | 11 % | |
| Sodium | 183 mg | ||
| Zinc | 0,92 mg | 9 % | |
| Cuivre | 0,32 mg | 32 % | |
| Manganèse | 0,78 mg | 39 % | |
| Sélénium | 2,4 µg | 4 % | |
| Iode | < 2,5 µg | ||
| Chlorure | 243 mg | 30 % | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 9,3 µg | 1 % | |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg | 9 % | |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,06 mg | 4 % | |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,45 mg | 3 % | |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,18 mg | 3 % | |
| Vitamine B6 | < 0,03 mg | ||
| Vitamine B12 | < 0,1 µg | ||
| Vitamine C | < 2 mg | ||
| Vitamine D | traces | ||
| Vitamine E | 2,4 mg | 20 % | |
| Vitamine K1 | 3 µg | 4 % | |
% AR : part des apports de référence de l'étiquetage européen (adulte, 2 000 kcal par jour), donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : Vitamine B9 (folates).
Aliments proches
| Aliment | kcal | Protéines | Protéines pour 100 kcal |
|---|---|---|---|
| Crêpe dentelle nature | 467 | 6,4 g | 1,4 g |
| Biscuit sec à la noix de coco | 493 | 6,3 g | 1,3 g |
| Cookie au chocolat | 493 | 6,4 g | 1,3 g |
| Biscuit sec | 515 | 6,4 g | 1,3 g |
| Biscuit sec petit beurre au chocolat | 496 | 6,9 g | 1,4 g |
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de goûter sec fourré parfum chocolat ?
- 471 kcal pour 100 g de goûter sec fourré parfum chocolat.
- Combien de protéines dans 100 g de goûter sec fourré parfum chocolat ?
- 6,3 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de goûter sec fourré parfum chocolat pour 30 g de protéines ?
- Environ 475 g de goûter sec fourré parfum chocolat (6,3 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Goûter sec fourré parfum chocolat : 471 kcal pour 100 g, avec 6,3 g de protéines, 67,5 g de glucides et 18,5 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 24231 (« Goûter sec fourré ("sandwiché") parfum chocolat »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.