Biscuit sec à la noix de coco : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Biscuit sec à la noix de coco » · Anses, Ciqual 2025 · Mis à jour le
Biscuit sec à la noix de coco : 493 kcal pour 100 g, avec 6,3 g de protéines, 65,4 g de glucides et 22,1 g de lipides.
Calories par portion
100 g
493 kcal
- Protéines
- 6,3 g
- Glucides
- 65,4 g
- Lipides
- 22,1 g
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
1,3 g
Au niveau de la médiane de la catégorie « Biscuits » (1,3 g).
-
Pour 30 g de protéines
475 g
de biscuit sec à la noix de coco.
-
Pour 100 kcal
20 g
de biscuit sec à la noix de coco.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 493 kcal | 25 % | |
| Énergie (kJ) | 2 070 kJ | 25 % | |
| Protéines | 6,3 g | 13 % | |
| Glucides | 65,4 g | 25 % | |
| Lipides | 22,1 g | 32 % | |
| Fibres | 3,5 g | ||
| Eau | 2,7 g | ||
| Sel | 0,7 g | 12 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 25,3 g | 28 % | |
| Saccharose | 25,3 g | ||
| Glucose | < 0,3 g | ||
| Fructose | < 0,3 g | ||
| Maltose | < 0,3 g | ||
| Polyols | traces | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 13,1 g | 66 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 4,5 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 0,7 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | < 0,1 g | ||
| Oméga-3 EPA | < 0,005 g | ||
| Oméga-3 DHA | < 0,005 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | 0,6 g | ||
| Minéraux | |||
| Sodium | 345 mg | ||
% AR : part des apports de référence de l'étiquetage européen (adulte, 2 000 kcal par jour), donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : Amidon, Lactose, Galactose, Cholestérol, Calcium, Fer, Magnésium, Phosphore, Potassium, Zinc, Cuivre, Manganèse, Sélénium, Iode, Chlorure, Vitamine A, Vitamine B1 (thiamine), Vitamine B2 (riboflavine), Vitamine B3 (niacine), Vitamine B5 (acide pantothénique), Vitamine B6, Vitamine B9 (folates), Vitamine B12, Vitamine C, Vitamine D, Vitamine E, Vitamine K1.
Aliments proches
| Aliment | kcal | Protéines | Protéines pour 100 kcal |
|---|---|---|---|
| Cookie au chocolat | 493 | 6,4 g | 1,3 g |
| Goûter sec fourré parfum chocolat | 471 | 6,3 g | 1,3 g |
| Crêpe dentelle nature | 467 | 6,4 g | 1,4 g |
| Biscuit sec | 515 | 6,4 g | 1,3 g |
| Biscuit sec petit beurre au chocolat | 496 | 6,9 g | 1,4 g |
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de biscuit sec à la noix de coco ?
- 493 kcal pour 100 g de biscuit sec à la noix de coco.
- Combien de protéines dans 100 g de biscuit sec à la noix de coco ?
- 6,3 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de biscuit sec à la noix de coco pour 30 g de protéines ?
- Environ 475 g de biscuit sec à la noix de coco (6,3 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Biscuit sec à la noix de coco : 493 kcal pour 100 g, avec 6,3 g de protéines, 65,4 g de glucides et 22,1 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 24070 (« Biscuit sec à la noix de coco »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.