Crêpe dentelle nature : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Crêpe dentelle nature » · Anses, Ciqual 2025 · Mis à jour le
Crêpe dentelle nature : 467 kcal pour 100 g, avec 6,4 g de protéines, 73,1 g de glucides et 16,2 g de lipides.
Calories par portion
100 g
467 kcal
- Protéines
- 6,4 g
- Glucides
- 73,1 g
- Lipides
- 16,2 g
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
1,4 g
Au-dessus de la médiane de la catégorie « Biscuits » (1,3 g).
-
Pour 30 g de protéines
470 g
de crêpe dentelle nature.
-
Pour 100 kcal
21 g
de crêpe dentelle nature.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 467 kcal | 23 % | |
| Énergie (kJ) | 1 960 kJ | 23 % | |
| Protéines | 6,4 g | 13 % | |
| Glucides | 73,1 g | 28 % | |
| Lipides | 16,2 g | 23 % | |
| Fibres | 1,7 g | ||
| Eau | 2,9 g | ||
| Sel | 0,7 g | 11 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 36,6 g | 41 % | |
| Saccharose | 28 g | ||
| Glucose | 2,8 g | ||
| Maltose | 0,5 g | ||
| Polyols | traces | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 11,1 g | 55 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 2,3 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 0,5 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | < 0,1 g | ||
| Minéraux | |||
| Sodium | 220 mg | ||
% AR : part des apports de référence de l'étiquetage européen (adulte, 2 000 kcal par jour), donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : Amidon, Fructose, Lactose, Galactose, Oméga-3 EPA, Oméga-3 DHA, Oméga-6 (acide linoléique), Cholestérol, Calcium, Fer, Magnésium, Phosphore, Potassium, Zinc, Cuivre, Manganèse, Sélénium, Iode, Chlorure, Vitamine A, Vitamine B1 (thiamine), Vitamine B2 (riboflavine), Vitamine B3 (niacine), Vitamine B5 (acide pantothénique), Vitamine B6, Vitamine B9 (folates), Vitamine B12, Vitamine C, Vitamine D, Vitamine E, Vitamine K1.
Aliments proches
| Aliment | kcal | Protéines | Protéines pour 100 kcal |
|---|---|---|---|
| Goûter sec fourré parfum chocolat | 471 | 6,3 g | 1,3 g |
| Biscuit sec à la noix de coco | 493 | 6,3 g | 1,3 g |
| Cookie au chocolat | 493 | 6,4 g | 1,3 g |
| Biscuit sec | 515 | 6,4 g | 1,3 g |
| Biscuit sec petit beurre au chocolat | 496 | 6,9 g | 1,4 g |
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de crêpe dentelle nature ?
- 467 kcal pour 100 g de crêpe dentelle nature.
- Combien de protéines dans 100 g de crêpe dentelle nature ?
- 6,4 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de crêpe dentelle nature pour 30 g de protéines ?
- Environ 470 g de crêpe dentelle nature (6,4 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Crêpe dentelle nature : 467 kcal pour 100 g, avec 6,4 g de protéines, 73,1 g de glucides et 16,2 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 24370 (« Crêpe dentelle nature »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.