Fromage fondu en tranchettes : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Fromage fondu en tranchettes » · Anses, Ciqual 2025 · Mis à jour le
Fromage fondu en tranchettes : 246 kcal pour 100 g, avec 14,1 g de protéines, 5,3 g de glucides et 18,5 g de lipides.
Calories par portion
100 g
246 kcal
- Protéines
- 14,1 g
- Glucides
- 5,3 g
- Lipides
- 18,5 g
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
5,7 g
En dessous de la médiane de la catégorie « Fromages » (6,5 g).
-
Pour 30 g de protéines
215 g
de fromage fondu en tranchettes.
-
Pour 100 kcal
41 g
de fromage fondu en tranchettes.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 246 kcal | 12 % | |
| Énergie (kJ) | 1 020 kJ | 12 % | |
| Protéines | 14,1 g | 28 % | |
| Glucides | 5,3 g | 2 % | |
| Lipides | 18,5 g | 26 % | |
| Fibres | 0 g | ||
| Eau | 56,1 g | ||
| Sel | 2,5 g | 41 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 5 g | 6 % | |
| Saccharose | < 0,1 g | ||
| Glucose | < 0,1 g | ||
| Fructose | < 0,1 g | ||
| Lactose | 4,8 g | ||
| Maltose | < 0,1 g | ||
| Galactose | 0,1 g | ||
| Polyols | 0 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 12,3 g | 62 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 4,3 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 0,4 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,1 g | ||
| Oméga-3 EPA | < 0,01 g | ||
| Oméga-3 DHA | < 0,01 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | 0,3 g | ||
| Cholestérol | 60 mg | ||
| Minéraux | |||
| Calcium | 436 mg | 55 % | |
| Fer | 0,12 mg | < 1 % | |
| Magnésium | 25 mg | 7 % | |
| Phosphore | 840 mg | 120 % | |
| Potassium | 370 mg | 19 % | |
| Sodium | 983 mg | ||
| Zinc | 1,8 mg | 18 % | |
| Cuivre | 0,02 mg | 2 % | |
| Manganèse | 0,01 mg | < 1 % | |
| Sélénium | < 20 µg | ||
| Iode | 24 µg | 16 % | |
| Chlorure | 1 080 mg | 135 % | |
| Vitamines | |||
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg | 9 % | |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,37 mg | 26 % | |
| Vitamine B3 (niacine) | < 0,1 mg | ||
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,44 mg | 7 % | |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % | |
| Vitamine B12 | 0,56 µg | 22 % | |
| Vitamine D | < 0,25 µg | ||
| Vitamine E | 0,53 mg | 4 % | |
| Vitamine K1 | 1,4 µg | 2 % | |
% AR : part des apports de référence de l'étiquetage européen (adulte, 2 000 kcal par jour), donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : Amidon, Vitamine A, Vitamine B9 (folates), Vitamine C.
Aliments proches
| Aliment | kcal | Protéines | Protéines pour 100 kcal |
|---|---|---|---|
| Mozzarella au lait de bufflonne | 260 | 14,5 g | 5,6 g |
| Saint-Félicien | 281 | 13,4 g | 4,8 g |
| Fromage type feta | 273 | 15,4 g | 5,6 g |
| Saint-Marcellin | 280 | 15,1 g | 5,4 g |
| Feta | 284 | 15,1 g | 5,3 g |
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de fromage fondu en tranchettes ?
- 246 kcal pour 100 g de fromage fondu en tranchettes.
- Combien de protéines dans 100 g de fromage fondu en tranchettes ?
- 14,1 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de fromage fondu en tranchettes pour 30 g de protéines ?
- Environ 215 g de fromage fondu en tranchettes (14,1 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Fromage fondu en tranchettes : 246 kcal pour 100 g, avec 14,1 g de protéines, 5,3 g de glucides et 18,5 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 12300 (« Fromage fondu en tranchettes »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.