Crêpe dentelle : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Crêpe dentelle, nappée de chocolat ». Source : Anses, Ciqual 2025. Mis à jour le
Crêpe dentelle : 498 kcal pour 100 g, avec 5,8 g de protéines, 67,4 g de glucides et 22,1 g de lipides.
- Source de fibres
Calories par portion
100 g
498 kcal
- Protéines5,8 g5 % des calories
- Glucides67,4 g55 % des calories
- Lipides22,1 g40 % des calories
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
1,2 g
En dessous de la médiane de la catégorie « Biscuits » (1,3 g).
-
Pour 30 g de protéines
520 g
de crêpe dentelle.
-
Pour 100 kcal
20 g
de crêpe dentelle.
Valeurs nutritionnelles
Portion affichée : 100 g
| 100 g | % AR* | |
|---|---|---|
| Énergieen kilojoules | 498 kcal2 090 kJ | 25 % |
| Protéines | 5,8 g | 12 % |
| Glucidesdont sucres | 67,4 g43,2 g | 26 %48 % |
| Lipidesdont acides gras saturés | 22,1 g11,5 g | 32 %57 % |
| Fibres | 3,5 g | |
| Sel | 0,6 g | 10 % |
* % AR : part des apports de référence d'un adulte type (8 400 kJ, 2 000 kcal), étiquetage européen.
Voir les 19 nutriments (minéraux, vitamines, acides aminés)
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 498 kcal | 25 % | |
| Énergie (kJ) | 2 090 kJ | 25 % | |
| Protéines | 5,8 g | 12 % | |
| Glucides | 67,4 g | 26 % | |
| Lipides | 22,1 g | 32 % | |
| Fibres | 3,5 g | ||
| Sel | 0,6 g | 9 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 43,2 g | 48 % | |
| Saccharose | 40,6 g | ||
| Glucose | 0,9 g | ||
| Maltose | 0,4 g | ||
| Polyols | traces | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 11,5 g | 57 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 8,3 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 2 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,5 g | ||
| Oméga-3 DHA | < 0,1 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | 1,4 g | ||
| Minéraux | |||
| Sodium | 240 mg | ||
% AR : donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : eau, amidon, fructose, lactose, galactose, oméga-3 epa, cholestérol, calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium, zinc, cuivre, manganèse, sélénium, iode, chlorure, vitamine a, vitamine b1 (thiamine), vitamine b2 (riboflavine), vitamine b3 (niacine), vitamine b5 (acide pantothénique), vitamine b6, vitamine b9 (folates), vitamine b12, vitamine c, vitamine d, vitamine e, vitamine k1.
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Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de crêpe dentelle ?
- 498 kcal pour 100 g de crêpe dentelle.
- Combien de protéines dans 100 g de crêpe dentelle ?
- 5,8 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de crêpe dentelle pour 30 g de protéines ?
- Environ 520 g de crêpe dentelle (5,8 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Crêpe dentelle : 498 kcal pour 100 g, avec 5,8 g de protéines, 67,4 g de glucides et 22,1 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 24371 (« Crêpe dentelle, nappée de chocolat »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.
