Biscuit sec petit beurre au chocolat : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Biscuit sec petit beurre au chocolat (tablette ou pépites) » · Anses, Ciqual 2025 · Mis à jour le
Biscuit sec petit beurre au chocolat : 496 kcal pour 100 g, avec 6,9 g de protéines, 63,8 g de glucides et 22,8 g de lipides.
Calories par portion
100 g
496 kcal
- Protéines
- 6,9 g
- Glucides
- 63,8 g
- Lipides
- 22,8 g
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
1,4 g
Au-dessus de la médiane de la catégorie « Biscuits » (1,3 g).
-
Pour 30 g de protéines
435 g
de biscuit sec petit beurre au chocolat.
-
Pour 100 kcal
20 g
de biscuit sec petit beurre au chocolat.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 496 kcal | 25 % | |
| Énergie (kJ) | 2 080 kJ | 25 % | |
| Protéines | 6,9 g | 14 % | |
| Glucides | 63,8 g | 25 % | |
| Lipides | 22,8 g | 33 % | |
| Fibres | 4 g | ||
| Eau | 1 g | ||
| Sel | 0,6 g | 10 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 35,4 g | 39 % | |
| Amidon | 28,4 g | ||
| Saccharose | 30,7 g | ||
| Glucose | < 0,16 g | ||
| Fructose | < 0,16 g | ||
| Lactose | 4,6 g | ||
| Maltose | < 0,15 g | ||
| Galactose | < 0,16 g | ||
| Polyols | traces | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 14,2 g | 71 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 6,3 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 1 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,1 g | ||
| Oméga-3 EPA | < 0,012 g | ||
| Oméga-3 DHA | < 0,012 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | 0,8 g | ||
| Cholestérol | 25 mg | ||
| Minéraux | |||
| Calcium | 92 mg | 11 % | |
| Fer | 4,6 mg | 33 % | |
| Magnésium | 46 mg | 12 % | |
| Phosphore | 180 mg | 26 % | |
| Potassium | 288 mg | 14 % | |
| Sodium | 236 mg | ||
| Zinc | 0,89 mg | 9 % | |
| Cuivre | 0,29 mg | 29 % | |
| Manganèse | 0,51 mg | 26 % | |
| Sélénium | 3 µg | 6 % | |
| Iode | 17 µg | 11 % | |
| Chlorure | 613 mg | 77 % | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 13 µg | 2 % | |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,08 mg | 7 % | |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,19 mg | 14 % | |
| Vitamine B3 (niacine) | 1 mg | 6 % | |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,44 mg | 7 % | |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 3 % | |
| Vitamine B12 | < 0,1 µg | ||
| Vitamine C | < 2 mg | ||
| Vitamine D | traces | ||
| Vitamine E | 0,67 mg | 6 % | |
| Vitamine K1 | 4,2 µg | 6 % | |
% AR : part des apports de référence de l'étiquetage européen (adulte, 2 000 kcal par jour), donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : Vitamine B9 (folates).
Aliments proches
| Aliment | kcal | Protéines | Protéines pour 100 kcal |
|---|---|---|---|
| Cookie au chocolat | 493 | 6,4 g | 1,3 g |
| Biscuit sec à la noix de coco | 493 | 6,3 g | 1,3 g |
| Biscuit sec | 515 | 6,4 g | 1,3 g |
| Crêpe dentelle nature | 467 | 6,4 g | 1,4 g |
| Goûter sec fourré parfum chocolat | 471 | 6,3 g | 1,3 g |
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de biscuit sec petit beurre au chocolat ?
- 496 kcal pour 100 g de biscuit sec petit beurre au chocolat.
- Combien de protéines dans 100 g de biscuit sec petit beurre au chocolat ?
- 6,9 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de biscuit sec petit beurre au chocolat pour 30 g de protéines ?
- Environ 435 g de biscuit sec petit beurre au chocolat (6,9 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Biscuit sec petit beurre au chocolat : 496 kcal pour 100 g, avec 6,9 g de protéines, 63,8 g de glucides et 22,8 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 24017 (« Biscuit sec petit beurre au chocolat (tablette ou pépites) »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.