Chocolat au lait aux fruits secs : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette ». Source : Anses, Ciqual 2025. Mis à jour le
Chocolat au lait aux fruits secs : 559 kcal pour 100 g, avec 8,4 g de protéines, 48,7 g de glucides et 35,9 g de lipides.
- Source de fibres
- Pauvre en sel
- Riche en manganèse
- Riche en vitamine E
- Riche en cuivre
Calories par portion
100 g
559 kcal
- Protéines8,4 g6 % des calories
- Glucides48,7 g35 % des calories
- Lipides35,9 g59 % des calories
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
1,5 g
11e sur 39 dans la catégorie « Chocolat et confiseries ».
-
Pour 30 g de protéines
355 g
de chocolat au lait aux fruits secs.
-
Pour 100 kcal
18 g
de chocolat au lait aux fruits secs.
Valeurs nutritionnelles
Portion affichée : 100 g
| 100 g | % AR* | |
|---|---|---|
| Énergieen kilojoules | 559 kcal2 330 kJ | 28 % |
| Protéines | 8,4 g | 17 % |
| Glucidesdont sucres | 48,7 g43,6 g | 19 %48 % |
| Lipidesdont acides gras saturés | 35,9 g17 g | 51 %85 % |
| Fibres | 3,5 g | |
| Sel | 0,3 g | 5 % |
* % AR : part des apports de référence d'un adulte type (8 400 kJ, 2 000 kcal), étiquetage européen.
Voir les 46 nutriments (minéraux, vitamines, acides aminés)
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 559 kcal | 28 % | |
| Énergie (kJ) | 2 330 kJ | 28 % | |
| Protéines | 8,4 g | 17 % | |
| Glucides | 48,7 g | 19 % | |
| Lipides | 35,9 g | 51 % | |
| Fibres | 3,5 g | ||
| Eau | 1,1 g | ||
| Sel | 0,3 g | 4 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 43,6 g | 48 % | |
| Amidon | 2,5 g | ||
| Saccharose | 35 g | ||
| Glucose | < 0,2 g | ||
| Fructose | 0,2 g | ||
| Lactose | 8,4 g | ||
| Maltose | < 0,2 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 17 g | 85 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 17 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 1,9 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,1 g | ||
| Oméga-3 EPA | 0 g | ||
| Oméga-3 DHA | < 0,0033 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | 1,8 g | ||
| Cholestérol | 18 mg | ||
| Minéraux | |||
| Calcium | 187 mg | 23 % | |
| Fer | 1,4 mg | 10 % | |
| Magnésium | 61 mg | 16 % | |
| Phosphore | 206 mg | 29 % | |
| Potassium | 617 mg | 31 % | |
| Sodium | 101 mg | ||
| Zinc | 0,98 mg | 10 % | |
| Cuivre | 0,44 mg | 44 % | |
| Manganèse | 1,1 mg | 55 % | |
| Sélénium | < 10 µg | ||
| Iode | 17 µg | 11 % | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 39 µg | 5 % | |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,13 mg | 12 % | |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,39 mg | 28 % | |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,57 mg | 4 % | |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,8 mg | 13 % | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | 29 % | |
| Vitamine B9 (folates) | 42 µg | 21 % | |
| Vitamine B12 | 0,32 µg | 13 % | |
| Vitamine C | < 0,1 mg | ||
| Vitamine D | < 0,5 µg | ||
| Vitamine E | 6,3 mg | 52 % | |
| Vitamine K1 | 0 µg | 0 % | |
% AR : donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : galactose, polyols, chlorure.
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Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de chocolat au lait aux fruits secs ?
- 559 kcal pour 100 g de chocolat au lait aux fruits secs.
- Combien de protéines dans 100 g de chocolat au lait aux fruits secs ?
- 8,4 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de chocolat au lait aux fruits secs pour 30 g de protéines ?
- Environ 355 g de chocolat au lait aux fruits secs (8,4 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Chocolat au lait aux fruits secs : 559 kcal pour 100 g, avec 8,4 g de protéines, 48,7 g de glucides et 35,9 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 31018 (« Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.
