Ananas au jus d'ananas : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Ananas au jus d'ananas, appertisé, égoutté » · Anses, Ciqual 2025 · Mis à jour le
Ananas au jus d'ananas : 56 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 12,9 g de glucides et moins de 0,5 g de lipides.
Calories par portion
100 g
56 kcal
- Protéines
- 0,3 g
- Glucides
- 12,9 g
- Lipides
- < 0,5 g
L'essentiel pour un sportif
-
Pour 100 kcal
179 g
d'ananas au jus d'ananas.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 56 kcal | 3 % | |
| Énergie (kJ) | 237 kJ | 3 % | |
| Protéines | 0,3 g | < 1 % | |
| Glucides | 12,9 g | 5 % | |
| Lipides | < 0,5 g | ||
| Fibres | 1,4 g | ||
| Eau | 84,5 g | ||
| Sel | < 0,0025 g | ||
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 12,8 g | 14 % | |
| Saccharose | 4,8 g | ||
| Glucose | 4,1 g | ||
| Fructose | 4 g | ||
| Lactose | < 0,2 g | ||
| Maltose | < 0,2 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Oméga-3 EPA | 0 g | ||
| Oméga-3 DHA | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | ||
| Minéraux | |||
| Calcium | 11 mg | 1 % | |
| Fer | 0,19 mg | 1 % | |
| Magnésium | 12 mg | 3 % | |
| Phosphore | 7,8 mg | 1 % | |
| Potassium | 130 mg | 7 % | |
| Sodium | < 1 mg | ||
| Zinc | 0,11 mg | 1 % | |
| Cuivre | 0,04 mg | 4 % | |
| Manganèse | 1,2 mg | 60 % | |
| Sélénium | < 20 µg | ||
| Iode | < 20 µg | ||
| Chlorure | 18 mg | 2 % | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 2 µg | < 1 % | |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,06 mg | 6 % | |
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0,01 mg | ||
| Vitamine B3 (niacine) | 2,2 mg | 14 % | |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,07 mg | 1 % | |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 5 % | |
| Vitamine C | 5 mg | 6 % | |
| Vitamine K1 | < 0,8 µg | ||
% AR : part des apports de référence de l'étiquetage européen (adulte, 2 000 kcal par jour), donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : Amidon, Galactose, Polyols, Acides gras saturés, Acides gras mono-insaturés, Acides gras polyinsaturés, Oméga-3 (acide alpha-linolénique), Oméga-6 (acide linoléique), Vitamine B9 (folates), Vitamine B12, Vitamine D, Vitamine E.
Aliments proches
| Aliment | kcal | Protéines | Protéines pour 100 kcal |
|---|---|---|---|
| Purée de fruits | 56 | 0,3 g | |
| Pomme Golden | 54 | 0,3 g | |
| Pomme | 54 | 0,3 g | |
| Ananas | 52 | 0,3 g | |
| Pomme Gala | 52 | 0,3 g |
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g d'ananas au jus d'ananas ?
- 56 kcal pour 100 g d'ananas au jus d'ananas.
- Combien de protéines dans 100 g d'ananas au jus d'ananas ?
- 0,3 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité d'ananas au jus d'ananas pour 100 kcal ?
- Environ 179 g d'ananas au jus d'ananas.
En résumé
Ananas au jus d'ananas : 56 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 12,9 g de glucides et moins de 0,5 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 13716 (« Ananas au jus d'ananas, appertisé, égoutté »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.