Pomme Pink lady : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g d'aliment cru, d'après « Pomme Pink lady, chair sans peau, crue ». Source : Anses, Ciqual 2025. Mis à jour le
Pomme Pink lady (aliment cru) : 57 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 12,8 g de glucides et moins de 0,5 g de lipides.
- Sans lipides
- Sans sel
Calories par portion
100 g
57 kcal
- Protéines0,3 g2 % des calories
- Glucides12,8 g90 % des calories
- Lipides< 0,5 gmoins de 8 % des calories
L'essentiel pour un sportif
-
Pour 100 kcal
175 g
de pomme pink lady.
Valeurs nutritionnelles
Portion affichée : 100 g
| 100 g | % AR* | |
|---|---|---|
| Énergieen kilojoules | 57 kcal242 kJ | 3 % |
| Protéines | 0,3 g | < 1 % |
| Glucidesdont sucres | 12,8 g12,3 g | 5 %14 % |
| Lipidesdont acides gras saturés | < 0,5 g< 0,1 g | < 1 %< 1 % |
| Fibres | 2,9 g | |
| Sel | < 0,1 g | < 1 % |
* % AR : part des apports de référence d'un adulte type (8 400 kJ, 2 000 kcal), étiquetage européen.
Voir les 45 nutriments (minéraux, vitamines, acides aminés)
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 57 kcal | 3 % | |
| Énergie (kJ) | 242 kJ | 3 % | |
| Protéines | 0,3 g | < 1 % | |
| Glucides | 12,8 g | 5 % | |
| Lipides | < 0,5 g | ||
| Fibres | 2,9 g | ||
| Eau | 83,6 g | ||
| Sel | < 0,013 g | ||
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 12,3 g | 14 % | |
| Amidon | < 0,35 g | ||
| Saccharose | 4,6 g | ||
| Glucose | 1,1 g | ||
| Fructose | 6,6 g | ||
| Lactose | < 0,2 g | ||
| Maltose | < 0,2 g | ||
| Polyols | < 0,5 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | < 0,01 g | ||
| Acides gras mono-insaturés | < 0,01 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | < 0,01 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | < 0,01 g | ||
| Oméga-3 EPA | < 0,01 g | ||
| Oméga-3 DHA | < 0,01 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | < 0,01 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | ||
| Minéraux | |||
| Calcium | 2,8 mg | < 1 % | |
| Fer | 0,07 mg | < 1 % | |
| Magnésium | 3 mg | < 1 % | |
| Phosphore | 7,5 mg | 1 % | |
| Potassium | 110 mg | 6 % | |
| Sodium | < 5 mg | ||
| Zinc | < 0,05 mg | ||
| Cuivre | 0,03 mg | 3 % | |
| Manganèse | 0,02 mg | 1 % | |
| Sélénium | < 20 µg | ||
| Iode | < 20 µg | ||
| Chlorure | < 20 mg | ||
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 2,7 µg | < 1 % | |
| Vitamine B1 (thiamine) | < 0,015 mg | ||
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0,01 mg | ||
| Vitamine B3 (niacine) | < 0,1 mg | ||
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,09 mg | 2 % | |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % | |
| Vitamine C | 2,1 mg | 3 % | |
| Vitamine E | < 0,08 mg | ||
| Vitamine K1 | < 0,8 µg | ||
% AR : donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : galactose, vitamine b9 (folates), vitamine b12, vitamine d.
Protéines pour 100 kcal : aliments proches
- Purée de fruits 56 kcal et 0,3 g de protéines pour 100 g non calculé
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- Poire 57 kcal et 0,4 g de protéines pour 100 g non calculé
- Pomme Golden 54 kcal et 0,3 g de protéines pour 100 g non calculé
- Pomme 54 kcal et 0,3 g de protéines pour 100 g non calculé
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de pomme pink lady ?
- 57 kcal pour 100 g de pomme pink lady.
- Combien de protéines dans 100 g de pomme pink lady ?
- 0,3 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de pomme pink lady pour 100 kcal ?
- Environ 175 g de pomme pink lady.
En résumé
Pomme Pink lady (aliment cru) : 57 kcal pour 100 g, avec 0,3 g de protéines, 12,8 g de glucides et moins de 0,5 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 13192 (« Pomme Pink lady, chair sans peau, crue »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.
