Tome des Bauges : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Tome des Bauges ». Source : Anses, Ciqual 2025. Mis à jour le
Tome des Bauges : 381 kcal pour 100 g, avec 26,6 g de protéines, 0 g de glucides et 30,8 g de lipides.
- Riche en protéines
- Sans sucres
Calories par portion
100 g
381 kcal
- Protéines26,6 g28 % des calories
- Glucides0 g0 % des calories
- Lipides30,8 g72 % des calories
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
7 g
32e sur 124 dans la catégorie « Fromages ».
-
Pour 30 g de protéines
115 g
de tome des bauges.
-
Pour 100 kcal
26 g
de tome des bauges.
Valeurs nutritionnelles
Portion affichée : 100 g
| 100 g | % AR* | |
|---|---|---|
| Énergieen kilojoules | 381 kcal1 580 kJ | 19 % |
| Protéines | 26,6 g | 53 % |
| Glucidesdont sucres | 0 gtraces | 0 % |
| Lipidesdont acides gras saturés | 30,8 g19 g | 44 %95 % |
| Fibres | 0 g | |
| Sel | 1,2 g | 20 % |
* % AR : part des apports de référence d'un adulte type (8 400 kJ, 2 000 kcal), étiquetage européen.
Voir les 21 nutriments (minéraux, vitamines, acides aminés)
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 381 kcal | 19 % | |
| Énergie (kJ) | 1 580 kJ | 19 % | |
| Protéines | 26,6 g | 53 % | |
| Glucides | 0 g | 0 % | |
| Lipides | 30,8 g | 44 % | |
| Fibres | 0 g | ||
| Eau | 39,5 g | ||
| Sel | 1,2 g | 19 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | traces | ||
| Amidon | 0 g | ||
| Glucose | < 0,02 g | ||
| Lactose | < 0,2 g | ||
| Galactose | < 0,2 g | ||
| Polyols | 0 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 19 g | 95 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 8,1 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 1,6 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,3 g | ||
| Oméga-3 EPA | < 0,1 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | 0,6 g | ||
| Minéraux | |||
| Sodium | 459 mg | ||
% AR : donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : saccharose, fructose, maltose, oméga-3 dha, cholestérol, calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium, zinc, cuivre, manganèse, sélénium, iode, chlorure, vitamine a, vitamine b1 (thiamine), vitamine b2 (riboflavine), vitamine b3 (niacine), vitamine b5 (acide pantothénique), vitamine b6, vitamine b9 (folates), vitamine b12, vitamine c, vitamine d, vitamine e, vitamine k1.
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Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de tome des bauges ?
- 381 kcal pour 100 g de tome des bauges.
- Combien de protéines dans 100 g de tome des bauges ?
- 26,6 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de tome des bauges pour 30 g de protéines ?
- Environ 115 g de tome des bauges (26,6 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Tome des Bauges : 381 kcal pour 100 g, avec 26,6 g de protéines, 0 g de glucides et 30,8 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 12763 (« Tome des Bauges »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.
