Tielle sétoise : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Tielle sétoise, préemballée » · Anses, Ciqual 2025 · Mis à jour le
Tielle sétoise : 285 kcal pour 100 g, avec 8,5 g de protéines, 29,4 g de glucides et 14,4 g de lipides.
Calories par portion
100 g
285 kcal
- Protéines
- 8,5 g
- Glucides
- 29,4 g
- Lipides
- 14,4 g
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
3 g
En dessous de la médiane de la catégorie « Pizzas, quiches et crêpes salées » (4 g).
-
Pour 30 g de protéines
355 g
de tielle sétoise.
-
Pour 100 kcal
35 g
de tielle sétoise.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 285 kcal | 14 % | |
| Énergie (kJ) | 1 190 kJ | 14 % | |
| Protéines | 8,5 g | 17 % | |
| Glucides | 29,4 g | 11 % | |
| Lipides | 14,4 g | 21 % | |
| Fibres | 1,8 g | ||
| Eau | 39,4 g | ||
| Sel | 1,3 g | 22 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 5,6 g | 6 % | |
| Saccharose | < 0,1 g | ||
| Glucose | 1 g | ||
| Fructose | 1,4 g | ||
| Lactose | < 0,1 g | ||
| Maltose | 1,3 g | ||
| Polyols | 0 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 1,5 g | 8 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 4,4 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 8,5 g | ||
| Minéraux | |||
| Sodium | 610 mg | ||
% AR : part des apports de référence de l'étiquetage européen (adulte, 2 000 kcal par jour), donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : Amidon, Galactose, Oméga-3 (acide alpha-linolénique), Oméga-3 EPA, Oméga-3 DHA, Oméga-6 (acide linoléique), Cholestérol, Calcium, Fer, Magnésium, Phosphore, Potassium, Zinc, Cuivre, Manganèse, Sélénium, Iode, Chlorure, Vitamine A, Vitamine B1 (thiamine), Vitamine B2 (riboflavine), Vitamine B3 (niacine), Vitamine B5 (acide pantothénique), Vitamine B6, Vitamine B9 (folates), Vitamine B12, Vitamine C, Vitamine D, Vitamine E, Vitamine K1.
Aliments proches
| Aliment | kcal | Protéines | Protéines pour 100 kcal |
|---|---|---|---|
| Quiche lorraine | 269 | 8,4 g | 3,1 g |
| Flammenkueche | 300 | 8,8 g | 2,9 g |
| Tarte au saumon | 251 | 8,4 g | 3,4 g |
| Tarte au fromage | 271 | 9,4 g | 3,5 g |
| Pizza aux lardons | 236 | 8,2 g | 3,5 g |
Tous les aliments de la catégorie Pizzas, quiches et crêpes salées
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de tielle sétoise ?
- 285 kcal pour 100 g de tielle sétoise.
- Combien de protéines dans 100 g de tielle sétoise ?
- 8,5 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de tielle sétoise pour 30 g de protéines ?
- Environ 355 g de tielle sétoise (8,5 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Tielle sétoise : 285 kcal pour 100 g, avec 8,5 g de protéines, 29,4 g de glucides et 14,4 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 26268 (« Tielle sétoise, préemballée »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.