Rocher chocolat fourré praliné : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Rocher chocolat fourré praliné ». Source : Anses, Ciqual 2025. Mis à jour le
Rocher chocolat fourré praliné : 558 kcal pour 100 g, avec 6,5 g de protéines, 51,4 g de glucides et 35,3 g de lipides.
- Source de fibres
- Pauvre en sel
- Riche en manganèse
- Riche en vitamine E
- Riche en cuivre
Calories par portion
100 g
558 kcal
- Protéines6,5 g5 % des calories
- Glucides51,4 g37 % des calories
- Lipides35,3 g58 % des calories
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
1,2 g
En dessous de la médiane de la catégorie « Chocolat et confiseries » (1,3 g).
-
Pour 30 g de protéines
460 g
de rocher chocolat fourré praliné.
-
Pour 100 kcal
18 g
de rocher chocolat fourré praliné.
Valeurs nutritionnelles
Portion affichée : 100 g
| 100 g | % AR* | |
|---|---|---|
| Énergieen kilojoules | 558 kcal2 330 kJ | 28 % |
| Protéines | 6,5 g | 13 % |
| Glucidesdont sucres | 51,4 g49,2 g | 20 %55 % |
| Lipidesdont acides gras saturés | 35,3 g15,5 g | 50 %78 % |
| Fibres | 3,9 g | |
| Sel | 0,1 g | 2 % |
* % AR : part des apports de référence d'un adulte type (8 400 kJ, 2 000 kcal), étiquetage européen.
Voir les 46 nutriments (minéraux, vitamines, acides aminés)
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 558 kcal | 28 % | |
| Énergie (kJ) | 2 330 kJ | 28 % | |
| Protéines | 6,5 g | 13 % | |
| Glucides | 51,4 g | 20 % | |
| Lipides | 35,3 g | 50 % | |
| Fibres | 3,9 g | ||
| Eau | 1,1 g | ||
| Sel | 0,1 g | 2 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 49,2 g | 55 % | |
| Saccharose | 36,6 g | ||
| Glucose | 0,4 g | ||
| Fructose | < 0,2 g | ||
| Lactose | 5,3 g | ||
| Maltose | < 0,2 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 15,5 g | 78 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 17,3 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 2,5 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,1 g | ||
| Oméga-3 EPA | < 0,01 g | ||
| Oméga-3 DHA | < 0,01 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | 2,4 g | ||
| Cholestérol | 7,6 mg | ||
| Minéraux | |||
| Calcium | 120 mg | 15 % | |
| Fer | 3,4 mg | 24 % | |
| Magnésium | 82 mg | 22 % | |
| Phosphore | 200 mg | 29 % | |
| Potassium | 430 mg | 22 % | |
| Sodium | 57 mg | ||
| Zinc | 1,2 mg | 12 % | |
| Cuivre | 0,58 mg | 58 % | |
| Manganèse | 1,9 mg | 95 % | |
| Sélénium | < 20 µg | ||
| Iode | < 20 µg | ||
| Chlorure | 75 mg | 9 % | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 11 µg | 1 % | |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg | 9 % | |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,22 mg | 16 % | |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,23 mg | 1 % | |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,43 mg | 7 % | |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 7 % | |
| Vitamine B9 (folates) | 23 µg | 11 % | |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | 20 % | |
| Vitamine C | < 0,5 mg | ||
| Vitamine D | < 0,25 µg | ||
| Vitamine E | 7,1 mg | 59 % | |
| Vitamine K1 | 2,7 µg | 4 % | |
% AR : donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : amidon, galactose, polyols.
Protéines pour 100 kcal : aliments proches
- Chocolat noir aux fruits 539 kcal et 6,8 g de protéines pour 100 g 1,3 g
- Chocolat au lait fourré au praliné 559 kcal et 7,3 g de protéines pour 100 g 1,3 g
- Chocolat noir 40% de cacao et plus 546 kcal et 6,4 g de protéines pour 100 g 1,2 g
- Rocher chocolat fourré praliné, cette fiche 558 kcal kcal et 6,5 g de protéines pour 100 g 1,2 g
- Chocolat noir fourré praliné 559 kcal et 6,4 g de protéines pour 100 g 1,1 g
- Chocolat blanc 563 kcal et 6,2 g de protéines pour 100 g 1,1 g
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de rocher chocolat fourré praliné ?
- 558 kcal pour 100 g de rocher chocolat fourré praliné.
- Combien de protéines dans 100 g de rocher chocolat fourré praliné ?
- 6,5 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de rocher chocolat fourré praliné pour 30 g de protéines ?
- Environ 460 g de rocher chocolat fourré praliné (6,5 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Rocher chocolat fourré praliné : 558 kcal pour 100 g, avec 6,5 g de protéines, 51,4 g de glucides et 35,3 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 31066 (« Rocher chocolat fourré praliné »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.
