Pizza au thon : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Pizza au thon, préemballée ». Source : Anses, Ciqual 2025. Mis à jour le
Pizza au thon : 235 kcal pour 100 g, avec 10,2 g de protéines, 23,7 g de glucides et 10,6 g de lipides.
- Source de protéines
Calories par portion
100 g
235 kcal
- Protéines10,2 g18 % des calories
- Glucides23,7 g41 % des calories
- Lipides10,6 g41 % des calories
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
4,3 g
Au-dessus de la médiane de la catégorie « Pizzas, quiches et crêpes salées » (4 g).
-
Pour 30 g de protéines
295 g
de pizza au thon.
-
Pour 100 kcal
43 g
de pizza au thon.
Valeurs nutritionnelles
Portion affichée : 100 g
| 100 g | % AR* | |
|---|---|---|
| Énergieen kilojoules | 235 kcal984 kJ | 12 % |
| Protéines | 10,2 g | 20 % |
| Glucidesdont sucres | 23,7 g3,6 g | 9 %4 % |
| Lipidesdont acides gras saturés | 10,6 g2,9 g | 15 %14 % |
| Fibres | 2,2 g | |
| Sel | 1,2 g | 20 % |
* % AR : part des apports de référence d'un adulte type (8 400 kJ, 2 000 kcal), étiquetage européen.
Voir les 11 nutriments (minéraux, vitamines, acides aminés)
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 235 kcal | 12 % | |
| Énergie (kJ) | 984 kJ | 12 % | |
| Protéines | 10,2 g | 20 % | |
| Glucides | 23,7 g | 9 % | |
| Lipides | 10,6 g | 15 % | |
| Fibres | 2,2 g | ||
| Sel | 1,2 g | 19 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 3,6 g | 4 % | |
| Polyols | 0 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 2,9 g | 14 % | |
| Minéraux | |||
| Sodium | 397 mg | ||
% AR : donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : eau, amidon, saccharose, glucose, fructose, lactose, maltose, galactose, acides gras mono-insaturés, acides gras polyinsaturés, oméga-3 (acide alpha-linolénique), oméga-3 epa, oméga-3 dha, oméga-6 (acide linoléique), cholestérol, calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium, zinc, cuivre, manganèse, sélénium, iode, chlorure, vitamine a, vitamine b1 (thiamine), vitamine b2 (riboflavine), vitamine b3 (niacine), vitamine b5 (acide pantothénique), vitamine b6, vitamine b9 (folates), vitamine b12, vitamine c, vitamine d, vitamine e, vitamine k1.
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Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de pizza au thon ?
- 235 kcal pour 100 g de pizza au thon.
- Combien de protéines dans 100 g de pizza au thon ?
- 10,2 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de pizza au thon pour 30 g de protéines ?
- Environ 295 g de pizza au thon (10,2 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Pizza au thon : 235 kcal pour 100 g, avec 10,2 g de protéines, 23,7 g de glucides et 10,6 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 26270 (« Pizza au thon, préemballée »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.
