Boisson lactée aromatisée au chocolat : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Boisson lactée aromatisée au chocolat, sucrée, au lait partiellement écrémé, non enrichie » · Anses, Ciqual 2025 · Mis à jour le
Boisson lactée aromatisée au chocolat : 73 kcal pour 100 g, avec 3,5 g de protéines, 11 g de glucides et 1,6 g de lipides. 1 verre (20 cl) (200 g) : 146 kcal et 7 g de protéines.
Calories par portion
1 verre (20 cl) (200 g)
146 kcal
- Protéines
- 7 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 3,2 g
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
4,8 g
En dessous de la médiane de la catégorie « Laits et boissons végétales » (5,1 g).
-
Pour 100 kcal
137 g
de boisson lactée aromatisée au chocolat.
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 verre (20 cl) | 200 g | 146 | 7 g | 22 g | 3,2 g |
Poids des portions : 1 verre (20 cl), estimation Sadoule.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | 100 g | 1 verre (20 cl) (200 g) | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 73 kcal | 146 kcal | 4 % |
| Énergie (kJ) | 307 kJ | 614 kJ | 4 % |
| Protéines | 3,5 g | 7 g | 7 % |
| Glucides | 11 g | 22 g | 4 % |
| Lipides | 1,6 g | 3,2 g | 2 % |
| Fibres | 0,5 g | 1 g | |
| Eau | 84,7 g | 169,4 g | |
| Sel | 0,1 g | 0,2 g | 2 % |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 10,5 g | 21 g | 12 % |
| Amidon | < 0,1 g | < 0,2 g | |
| Saccharose | 4,6 g | 9,1 g | |
| Glucose | 0,1 g | 0,3 g | |
| Fructose | 0,4 g | 0,7 g | |
| Lactose | 4,4 g | 8,7 g | |
| Maltose | < 0,002 g | < 0,1 g | |
| Galactose | 0,1 g | 0,1 g | |
| Polyols | traces | traces | |
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 1 g | 2 g | 5 % |
| Acides gras mono-insaturés | 0,3 g | 0,5 g | |
| Acides gras polyinsaturés | < 0,1 g | < 0,1 g | |
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | < 0,005 g | < 0,1 g | |
| Oméga-3 EPA | < 0,005 g | < 0,1 g | |
| Oméga-3 DHA | < 0,005 g | < 0,1 g | |
| Oméga-6 (acide linoléique) | < 0,1 g | < 0,1 g | |
| Cholestérol | 7 mg | 14 mg | |
| Minéraux | |||
| Calcium | 114 mg | 228 mg | 14 % |
| Fer | 0,35 mg | 0,7 mg | 3 % |
| Magnésium | 20 mg | 40 mg | 5 % |
| Phosphore | 96 mg | 193 mg | 14 % |
| Potassium | 160 mg | 320 mg | 8 % |
| Sodium | 38 mg | 76 mg | |
| Zinc | 0,49 mg | 0,98 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,15 mg | 0,3 mg | 15 % |
| Manganèse | 0,01 mg | 0,02 mg | < 1 % |
| Sélénium | 1,6 µg | 3,2 µg | 3 % |
| Iode | 15 µg | 31 µg | 10 % |
| Vitamines | |||
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,04 mg | 0,07 mg | 3 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,16 mg | 0,32 mg | 11 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,15 mg | 0,3 mg | < 1 % |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,34 mg | 0,68 mg | 6 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 0,06 mg | 2 % |
| Vitamine B9 (folates) | 3,2 µg | 6,4 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0,08 µg | 0,16 µg | 3 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0,17 µg | 2 % |
| Vitamine E | 0,05 mg | 0,09 mg | < 1 % |
| Acides aminés essentiels (estimés, voir la méthode) | |||
| Leucine | 0,3 g | 0,7 g | |
| Isoleucine | 0,2 g | 0,4 g | |
| Valine | 0,2 g | 0,5 g | |
| Lysine | 0,3 g | 0,6 g | |
| Méthionine | 0,1 g | 0,2 g | |
| Phénylalanine | 0,2 g | 0,4 g | |
| Thréonine | 0,1 g | 0,3 g | |
| Tryptophane | < 0,1 g | 0,1 g | |
| Histidine | 0,1 g | 0,2 g | |
% AR : part des apports de référence de l'étiquetage européen (adulte, 2 000 kcal par jour), donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : Chlorure, Vitamine A, Vitamine K1.
Aliments proches
| Aliment | kcal | Protéines | Protéines pour 100 kcal |
|---|---|---|---|
| Boisson lactée aromatisée au café | 70 | 3,1 g | 4,4 g |
| Lait entier | 65 | 3,5 g | 5,4 g |
| Lait de grand mélange | 64 | 3,3 g | 5,1 g |
| Lait de chèvre | 65 | 3 g | 4,6 g |
| Boisson lactée aromatisée | 61 | 2,7 g | 4,3 g |
Tous les aliments de la catégorie Laits et boissons végétales
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de boisson lactée aromatisée au chocolat ?
- 73 kcal pour 100 g de boisson lactée aromatisée au chocolat.
- Combien de protéines dans 100 g de boisson lactée aromatisée au chocolat ?
- 3,5 g de protéines pour 100 g, et 7 g pour 1 verre (20 cl) (200 g).
- Quelle quantité de boisson lactée aromatisée au chocolat pour 100 kcal ?
- Environ 137 g de boisson lactée aromatisée au chocolat.
En résumé
Boisson lactée aromatisée au chocolat : 73 kcal pour 100 g, avec 3,5 g de protéines, 11 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 19118 (« Boisson lactée aromatisée au chocolat, sucrée, au lait partiellement écrémé, non enrichie »). Poids des portions : 1 verre (20 cl), estimation Sadoule. Leucine et acides aminés : estimés à partir du profil de l'aliment USDA FoodData Central « Milk, chocolate, fluid, commercial, whole, with added vitamin A and vitamin D », appliqué aux protéines Ciqual. % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.