Barre chocolatée biscuitée : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Barre chocolatée biscuitée ». Source : Anses, Ciqual 2025. Mis à jour le
Barre chocolatée biscuitée : 492 kcal pour 100 g, avec 5,6 g de protéines, 61,4 g de glucides et 24,1 g de lipides.
- Source de fibres
Calories par portion
100 g
492 kcal
- Protéines5,6 g5 % des calories
- Glucides61,4 g51 % des calories
- Lipides24,1 g45 % des calories
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
1,1 g
En dessous de la médiane de la catégorie « Chocolat et confiseries » (1,3 g).
-
Pour 30 g de protéines
540 g
de barre chocolatée biscuitée.
-
Pour 100 kcal
20 g
de barre chocolatée biscuitée.
Valeurs nutritionnelles
Portion affichée : 100 g
| 100 g | % AR* | |
|---|---|---|
| Énergieen kilojoules | 492 kcal2 060 kJ | 25 % |
| Protéines | 5,6 g | 11 % |
| Glucidesdont sucres | 61,4 g43,3 g | 24 %48 % |
| Lipidesdont acides gras saturés | 24,1 g14 g | 34 %70 % |
| Fibres | 3,7 g | |
| Sel | 0,3 g | 5 % |
* % AR : part des apports de référence d'un adulte type (8 400 kJ, 2 000 kcal), étiquetage européen.
Voir les 48 nutriments (minéraux, vitamines, acides aminés)
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 492 kcal | 25 % | |
| Énergie (kJ) | 2 060 kJ | 25 % | |
| Protéines | 5,6 g | 11 % | |
| Glucides | 61,4 g | 24 % | |
| Lipides | 24,1 g | 34 % | |
| Fibres | 3,7 g | ||
| Eau | 3,8 g | ||
| Sel | 0,3 g | 6 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 43,3 g | 48 % | |
| Amidon | 17,7 g | ||
| Saccharose | 30,9 g | ||
| Glucose | 4 g | ||
| Fructose | < 0,32 g | ||
| Lactose | 6,3 g | ||
| Maltose | 2,2 g | ||
| Galactose | < 0,32 g | ||
| Polyols | 0,5 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 14 g | 70 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 7,7 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 1,4 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,1 g | ||
| Oméga-3 EPA | < 0,013 g | ||
| Oméga-3 DHA | < 0,013 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | 1,3 g | ||
| Cholestérol | 9 mg | ||
| Minéraux | |||
| Calcium | 126 mg | 16 % | |
| Fer | 3,2 mg | 23 % | |
| Magnésium | 42 mg | 11 % | |
| Phosphore | 152 mg | 22 % | |
| Potassium | 322 mg | 16 % | |
| Sodium | 132 mg | ||
| Zinc | 0,84 mg | 8 % | |
| Cuivre | 0,22 mg | 22 % | |
| Manganèse | 0,36 mg | 18 % | |
| Sélénium | 2,2 µg | 4 % | |
| Iode | 21 µg | 14 % | |
| Chlorure | 231 mg | 29 % | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 9,3 µg | 1 % | |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,07 mg | 6 % | |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,26 mg | 19 % | |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,2 mg | 8 % | |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,71 mg | 12 % | |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 3 % | |
| Vitamine B12 | 0,25 µg | 10 % | |
| Vitamine C | < 2 mg | ||
| Vitamine D | traces | ||
| Vitamine E | 1,4 mg | 12 % | |
| Vitamine K1 | 3 µg | 4 % | |
% AR : donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : vitamine b9 (folates).
Protéines pour 100 kcal : aliments proches
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Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de barre chocolatée biscuitée ?
- 492 kcal pour 100 g de barre chocolatée biscuitée.
- Combien de protéines dans 100 g de barre chocolatée biscuitée ?
- 5,6 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de barre chocolatée biscuitée pour 30 g de protéines ?
- Environ 540 g de barre chocolatée biscuitée (5,6 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Barre chocolatée biscuitée : 492 kcal pour 100 g, avec 5,6 g de protéines, 61,4 g de glucides et 24,1 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 31000 (« Barre chocolatée biscuitée »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.
