Barre chocolat au lait avec nougat : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Barre chocolat au lait avec nougat ». Source : Anses, Ciqual 2025. Mis à jour le
Barre chocolat au lait avec nougat : 532 kcal pour 100 g, avec 5,8 g de protéines, 60,5 g de glucides et 29 g de lipides.
- Pauvre en sel
Calories par portion
100 g
532 kcal
- Protéines5,8 g4 % des calories
- Glucides60,5 g46 % des calories
- Lipides29 g50 % des calories
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
1,1 g
En dessous de la médiane de la catégorie « Chocolat et confiseries » (1,3 g).
-
Pour 30 g de protéines
515 g
de barre chocolat au lait avec nougat.
-
Pour 100 kcal
19 g
de barre chocolat au lait avec nougat.
Valeurs nutritionnelles
Portion affichée : 100 g
| 100 g | % AR* | |
|---|---|---|
| Énergieen kilojoules | 532 kcal2 220 kJ | 27 % |
| Protéines | 5,8 g | 12 % |
| Glucidesdont sucres | 60,5 g60,1 g | 23 %67 % |
| Lipidesdont acides gras saturés | 29 g17,4 g | 41 %87 % |
| Fibres | 2,9 g | |
| Sel | 0,1 g | 2 % |
* % AR : part des apports de référence d'un adulte type (8 400 kJ, 2 000 kcal), étiquetage européen.
Voir les 48 nutriments (minéraux, vitamines, acides aminés)
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 532 kcal | 27 % | |
| Énergie (kJ) | 2 220 kJ | 26 % | |
| Protéines | 5,8 g | 12 % | |
| Glucides | 60,5 g | 23 % | |
| Lipides | 29 g | 41 % | |
| Fibres | 2,9 g | ||
| Eau | 0,6 g | ||
| Sel | 0,1 g | 2 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 60,1 g | 67 % | |
| Amidon | 0,4 g | ||
| Saccharose | 50,6 g | ||
| Glucose | 1,8 g | ||
| Fructose | 2 g | ||
| Lactose | 5,8 g | ||
| Maltose | < 0,2 g | ||
| Polyols | 0 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 17,4 g | 87 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 8,9 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 1,1 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | 0,1 g | ||
| Oméga-3 EPA | < 0,01 g | ||
| Oméga-3 DHA | < 0,01 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | 1 g | ||
| Cholestérol | 25 mg | ||
| Minéraux | |||
| Calcium | 150 mg | 19 % | |
| Fer | 2,3 mg | 16 % | |
| Magnésium | 50 mg | 13 % | |
| Phosphore | 160 mg | 23 % | |
| Potassium | 260 mg | 13 % | |
| Sodium | 45 mg | ||
| Zinc | 0,97 mg | 10 % | |
| Cuivre | 0,28 mg | 28 % | |
| Manganèse | 0,36 mg | 18 % | |
| Sélénium | < 20 µg | ||
| Iode | < 20 µg | ||
| Chlorure | 110 mg | 14 % | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 58 µg | 7 % | |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,07 mg | 7 % | |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,21 mg | 15 % | |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,11 mg | < 1 % | |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,71 mg | 12 % | |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 5 % | |
| Vitamine B9 (folates) | 19 µg | 10 % | |
| Vitamine B12 | 0,37 µg | 15 % | |
| Vitamine C | < 0,5 mg | ||
| Vitamine D | < 0,5 µg | ||
| Vitamine E | 0,84 mg | 7 % | |
| Vitamine K1 | 3,3 µg | 4 % | |
% AR : donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : galactose.
Protéines pour 100 kcal : aliments proches
- Chocolat noir 40% de cacao et plus 546 kcal et 6,4 g de protéines pour 100 g 1,2 g
- Chocolat noir 50 % de cacao environ 521 kcal et 6 g de protéines pour 100 g 1,1 g
- Confiserie au chocolat dragéifiée 505 kcal et 5,5 g de protéines pour 100 g 1,1 g
- Barre chocolatée biscuitée 492 kcal et 5,6 g de protéines pour 100 g 1,1 g
- Chocolat blanc 563 kcal et 6,2 g de protéines pour 100 g 1,1 g
- Barre chocolat au lait avec nougat, cette fiche 532 kcal kcal et 5,8 g de protéines pour 100 g 1,1 g
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de barre chocolat au lait avec nougat ?
- 532 kcal pour 100 g de barre chocolat au lait avec nougat.
- Combien de protéines dans 100 g de barre chocolat au lait avec nougat ?
- 5,8 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de barre chocolat au lait avec nougat pour 30 g de protéines ?
- Environ 515 g de barre chocolat au lait avec nougat (5,8 g de protéines pour 100 g).
En résumé
Barre chocolat au lait avec nougat : 532 kcal pour 100 g, avec 5,8 g de protéines, 60,5 g de glucides et 29 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 31098 (« Barre chocolat au lait avec nougat »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.
