Crème dessert à la vanille : calories, protéines et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g, d'après « Crème dessert à la vanille, rayon frais ». Source : Anses, Ciqual 2025. Mis à jour le
Crème dessert à la vanille : 103 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 16,2 g de glucides et 2,9 g de lipides.
- Source de protéines
- Faible en lipides
- Pauvre en sel
Calories par portion
100 g
103 kcal
- Protéines3 g12 % des calories
- Glucides16,2 g63 % des calories
- Lipides2,9 g25 % des calories
L'essentiel pour un sportif
-
Protéines pour 100 kcal
2,9 g
13e sur 41 dans la catégorie « Desserts lactés et végétaux ».
-
Pour 100 kcal
97 g
de crème dessert à la vanille.
Valeurs nutritionnelles
Portion affichée : 100 g
| 100 g | % AR* | |
|---|---|---|
| Énergieen kilojoules | 103 kcal436 kJ | 5 % |
| Protéines | 3 g | 6 % |
| Glucidesdont sucres | 16,2 g13,8 g | 6 %15 % |
| Lipidesdont acides gras saturés | 2,9 g1,9 g | 4 %10 % |
| Fibres | 0,1 g | |
| Sel | 0,1 g | 2 % |
* % AR : part des apports de référence d'un adulte type (8 400 kJ, 2 000 kcal), étiquetage européen.
Voir les 47 nutriments (minéraux, vitamines, acides aminés)
| Nutriment | 100 g | 100 g | % AR |
|---|---|---|---|
| Énergie et macronutriments | |||
| Énergie | 103 kcal | 5 % | |
| Énergie (kJ) | 436 kJ | 5 % | |
| Protéines | 3 g | 6 % | |
| Glucides | 16,2 g | 6 % | |
| Lipides | 2,9 g | 4 % | |
| Fibres | 0,1 g | ||
| Eau | 76,9 g | ||
| Sel | 0,1 g | 2 % | |
| Glucides en détail | |||
| Sucres | 13,8 g | 15 % | |
| Amidon | 1,9 g | ||
| Saccharose | 8,4 g | ||
| Glucose | < 0,08 g | ||
| Fructose | 0,1 g | ||
| Lactose | 5 g | ||
| Maltose | < 0,08 g | ||
| Galactose | < 0,1 g | ||
| Polyols | 0 g | ||
| Lipides en détail | |||
| Acides gras saturés | 1,9 g | 9 % | |
| Acides gras mono-insaturés | 0,6 g | ||
| Acides gras polyinsaturés | 0,1 g | ||
| Oméga-3 (acide alpha-linolénique) | < 0,1 g | ||
| Oméga-3 EPA | < 0,002 g | ||
| Oméga-3 DHA | < 0,002 g | ||
| Oméga-6 (acide linoléique) | < 0,1 g | ||
| Cholestérol | 8,1 mg | ||
| Minéraux | |||
| Calcium | 107 mg | 13 % | |
| Fer | < 0,25 mg | ||
| Magnésium | 10 mg | 3 % | |
| Phosphore | 83 mg | 12 % | |
| Potassium | 165 mg | 8 % | |
| Sodium | 48 mg | ||
| Zinc | < 0,5 mg | ||
| Cuivre | < 0,02 mg | ||
| Manganèse | < 0,02 mg | ||
| Sélénium | < 2 µg | ||
| Iode | 26 µg | 17 % | |
| Chlorure | 97 mg | 12 % | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 62 µg | 8 % | |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,03 mg | 3 % | |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,22 mg | 16 % | |
| Vitamine B3 (niacine) | < 0,1 mg | ||
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,44 mg | 7 % | |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % | |
| Vitamine B12 | 0,16 µg | 6 % | |
| Vitamine C | < 2 mg | ||
| Vitamine D | traces | ||
| Vitamine E | < 0,1 mg | ||
% AR : donnée seulement quand une valeur officielle existe. Non mesurés par Ciqual pour cet aliment : vitamine b9 (folates), vitamine k1.
Protéines pour 100 kcal : aliments proches
- Crème dessert à la vanille, cette fiche 103 kcal kcal et 3 g de protéines pour 100 g 2,9 g
- Crème dessert au caramel 108 kcal et 2,9 g de protéines pour 100 g 2,7 g
- Lait gélifié aromatisé 124 kcal et 3,4 g de protéines pour 100 g 2,7 g
- Milkshake 126 kcal et 3,4 g de protéines pour 100 g 2,7 g
- Riz au lait vanille 121 kcal et 3 g de protéines pour 100 g 2,5 g
- Crème dessert au café 118 kcal et 2,9 g de protéines pour 100 g 2,4 g
Tous les aliments de la catégorie Desserts lactés et végétaux
Questions fréquentes
- Combien de calories dans 100 g de crème dessert à la vanille ?
- 103 kcal pour 100 g de crème dessert à la vanille.
- Combien de protéines dans 100 g de crème dessert à la vanille ?
- 3 g de protéines pour 100 g.
- Quelle quantité de crème dessert à la vanille pour 100 kcal ?
- Environ 97 g de crème dessert à la vanille.
En résumé
Crème dessert à la vanille : 103 kcal pour 100 g, avec 3 g de protéines, 16,2 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Source et méthode
Valeurs : Anses, Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2025, aliment n° 39229 (« Crème dessert à la vanille, rayon frais »). % des apports de référence : valeurs de l'étiquetage européen (règlement UE 1169/2011, annexe XIII). Valeurs indicatives : elles varient selon la variété, la préparation et la cuisson.
